¿Qué Es La Psicoterapia Gestalt?

Me encanta poder compartirte un poco más de mi historia, y en este artículo quiero platicarte una parte muy especial.

Soy muy bendecida al dedicar mi tiempo y esfuerzo en una profesión que amo con locura, acompañar a las personas en su camino de autodescubrimiento a través de la Psicoterapia.

Mi formación como Psicoterapeuta Gestalt sin duda cambió mi vida, a través de ella viví uno de los momentos más trascendentales de mi historia, fue cuando renuncié a mi trabajo para ir en busca de mis sueños.

Así que quiero compartirte 3 preguntas importantes para que conozcas un poco más de esta maravillosa herramienta de crecimiento personal.

#1 ¿Qué Es La Psicoterapia Gestalt?

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Es un estilo de Terapia considerada dentro de las llamadas Humanistas, que no se centran en la enfermedad, sino que proponen que la persona tiene todas las herramientas en sí misma para generar una vida equilibrada y plena.

Uno de sus principios más importantes es el “aquí y ahora”, con el cual te invita a estar más presente, en mayor conexión con tu cuerpo y así logres hacer consciente lo que te mantiene en un estado quizá de angustia, dolor, desesperación o sufrimiento.

Además, habla mucho sobre la responsabilidad. Una vez que te has hecho consciente de lo que puede estar impactando tu vida, te responsabilices de lo que haces y lo que sientes, pues sólo así serás capaz de tomar el control de tu vida.

#2 ¿Cuándo Iniciar Un Proceso Terapéutico?

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  • Algún cambio importante en tu vida y no sabes cómo manejarlo.
  • Situaciones de inestabilidad y no sabes por qué.
  • Deseos de mejorar en algún área de tu vida.
  • Presentas comportamientos que no habías experimentado antes.
  • Simplemente deseas crecimiento personal.

#3 ¿Qué Beneficios Obtienes Si Decides Iniciar Un Proceso Terapéutico?

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  • Autoconocimiento.
  • Descubrir tus herramientas personales para enfrentar mejor las dificultades.
  • Un espacio completamente confidencial que te permite expresarte libremente.
  • Ir acompañado de alguien que te ayude a ver las cosas de forma más objetiva.
  • Ver con claridad lo que no te permite avanzar a una vida más plena, feliz y saludable.
  • Encontrar tu propia forma de resolver la situación que estás experimentando.

Hay ocasiones en que simplemente no alcanzas a ver la salida. La Psicoterapia es una gran oportunidad de recuperarte a ti mismo, y justo desde tu dolor poder reconstruirte.

Todas las personas que me han permitido acompañarles han sido para mí un gran testimonio de la fuerza innata y profundamente poderosa que todo ser humano posee, y que aún en la experiencia de vida más oscura, siempre encuentran su luz propia para poder avanzar.

Tienes todo para ser y vivir feliz y pleno bajo cualquier circunstancia, es importante que busques formas de apoyarte y crecer hacia la mejor versión de ti mismo.

Y deseo terminar con una frase del mayor representante de la Psicoterapia Gestalt, Fritz Perls:

“El proceso terapéutico consiste en pasar de la necesidad de apoyarse en otro a la capacidad de apoyarse a uno mismo”. 

Si deseas iniciar un proceso terapéutico puedes escribirme a contacto@itzelortiz.com o enviarme un mensaje a través de mi Página Web, será un honor para mí ser parte del camino hacia tu propio Despertar de Consciencia.


 

 

2017-07-05T00:13:54+00:00