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¿Soy Egoísta Al Decir No? 7 Ideas Para Decir No Sin Sentirme Culpable

Alguna vez te has preguntado ¿soy egoísta si no hago lo que los otros quieren? Decir no, no significa dejar de ser amable o ser una persona terrible. Aunque no lo parezca, decir un no a tiempo puede evitar conflictos y malas caras. Es desarrollar el arte de la asertividad y el respeto por ti [...]

By | 2017-05-03T08:39:56+00:00 Mayo 3rd, 2017|Blog|0 Comments

Cuando Los Días Pesan ¿Cómo sentir alegría de vivir?

Puedes estar viviendo tu día a día en un mar de lamentos o quejas, enfocando tu atención sólo en lo desagradable, viendo sólo desventaja en lo que te sucede o bien, puedes elegir ¡disfrutar! Recupera tu alegría de vivir tomando en cuenta las siguientes diez ideas, al incluirlas en tu vida estoy segura que experimentarás [...]

By | 2017-04-26T07:28:34+00:00 Abril 25th, 2017|Blog|0 Comments

7 Pasos Esenciales Para Cumplir Tus Metas En La Vida

¿Qué te falta para cumplir tus metas en la vida?, ¿sientes que no avanzas? Te invito a que reflexiones sobre estos 7 pasos para lograr acercarte más hacia tus propósitos.   7 Pasos Esenciales Para Cumplir Tus Metas En La Vida. Cuando dices "estoy tratando de cuidar mi salud", estás dejando espacio a los pretextos que [...]

By | 2017-04-19T07:40:51+00:00 Abril 18th, 2017|Blog|0 Comments

¡Hola! Soy Itzel Ortiz | Psicoterapeuta y Coach de Vida

Me formé como licenciada en Ciencias de la Familia, Coach de Vida, Psicoterapeuta Gestalt y Facilitadora Certificada en la filosofía Sana tu Vida por Hay House.   He disfrutado muchos años en contacto con jóvenes a nivel universitario a través de la docencia en el área de humanidades, formación en valores y temas del [...]

By | 2017-06-21T08:22:30+00:00 Abril 5th, 2017|Blog, Videos|0 Comments

¿Las Personas Pueden Cambiar?

Hoy prefiero creer que las personas más que cambiar, evolucionamos. Es decir, en esencia eres el mismo, sólo que, en una mejor versión, así que técnicamente no es cambiar, es crecer, es madurar, es avanzar hacia lo que estás llamado a ser. Yace en ti una fuerza de espíritu inagotable, la total capacidad de que [...]

By | 2017-04-05T10:47:39+00:00 Abril 5th, 2017|Blog|0 Comments

7 Razones Por Las Que No Cumples Tus Metas

Probablemente tú, al igual que casi todos en el planeta, hiciste una lista o al menos pensaste en algunas metas al inicio del año. Ya sabes, las mismas metas de siempre: "bajar de peso", "dejar de fumar", "estudiar una maestría", etc. ¿Cuánto de esas metas has realmente cumplido? Déjame te detallo 7 razones por las [...]

By | 2017-03-22T22:17:23+00:00 Marzo 22nd, 2017|Blog|0 Comments